PANNONICUM

Hatóanyagok

Szervezetre gyakorolt hatások

alma

pektinben leggazdagabb; Ca, P, Fe, Mg, Na, K, nyomelemek, cellulóz,A-, B1- és C-vitamin

vér-, mirigy-, vesetisztító, segíti az anyagcserét, depressziót old, vércukorszint csökkent, koleszteri csökkentő, izületi gyulladás csökkentő

áfonya

magas K tartalom; Ca, Fe, Mg, Mn, S, P, anticián, C-, B1-, A vitamin, alma-és citromsav

máj-, vesetisztító, vérnyomást csökkent, szív-érrendszer, bőrbetegségek, antioxidáns, fog, vizelethajtó, baktériumölő, látószervekre hat, vesekőre hat, bélhurut

brokkoli

kitűnő C-vitamin-, folsav- és ß-karotin-forrás; indolszármazékok, niacin, pantoténsav, E-, B1- és B2-vitamin

tápanyagtartalmának köszönhetően joggal foglal helyet a rákprevenciós étrendben

bodza

rutént, illóolaj, C, C2 és A vitamit, cukor, cseranyag, nyomelemek, izzasztó glikozid, nyálka, flavonoidok

reumás bántalmak, vizelethajtó, enyhe húgyhólyag és vesetisztító, láz esetén, vértisztító, antioxidáns

cékla

Ca, P, K, Mg, Fe, Cu, S, I, Br,Li , Sr, Si, Na, Mn, betanin (színanyag), pektin, folsav, kolin, C-, B1-, B2-, B6-vitamin

nehézfémek hatását gátolja, növekedést elősegíti, nemi mirigyekre hat, vérnyomáscsökkentő, szív-érrendszer, belek, vese, máj működése, fejfájás, letargia, tumor ellenes, immunerősítő, pattanások, korpásodás ellen

cseresznye

K, Ca, P, Na, A, B, és C-vitamin

reuma, hormon elégtelenség, köszvény, pattanás ellen, vértisztító

csicsóka

glükóz, fruktóz, oligoszacharid, K, Ca, Mg, P, Fe, Mn, Zn, Cr, Szi, szerves sav, A-, B1-, B2-, B3-vitamin, inulin

vérnyomáscsökkentő, alacsony vércukorszint esetén, izommunka, krónikus fáradtság ellen, immunstimuláló, rákellenes, prebiotikumà hasznos bélflóra fejlődését segíti

csipkebogyó

C-, B1-, B2-, K-, E-vitamin, ásványi anyagok és nyomelemek, flavonoidok, karotinoidok, alma-és citromsav

immunerősítő, mellékvese-, májműködés serkentő, vesekő, hasmenés ellen, vese-hólyag bajok, vízhajtó, epe

fehér káposzta

Nagy mennyiségben tartalmaz K-t; K, I, Ca, P, Fe, Cl, Na, nagy mennyiségű A-, B- , C- és U vitamin

koleszterincsökkentő, tisztító, bőrbetegségekre, feloldja a mérget, májbetegségeknél, bélflóra visszaállítása, rákellenes, cukor-, májbetegségekre ajánlott

feketeberkenye

P-, C-vitamin, antocianin, proantocianidin, karotinoidok, pektin, oxikumarin, rutin, citrin, heszperidin

méregtelenít, eltávolítja a radioaktív anyagokat, véd a szabadgyökök ellen, trombózis ellen, erőssítő, tonizáló, bőr öregedését gátolja, védi a vizelet kiválasztó rendszert

feketeribiszke

nyomelemek, flavonoidok, illóolajok, cseranyagok, rutin, és B1-, B2-, B6-, C-, P-vitamin, Fe, Mn, Cu, K, Na, Ca, Fe

kimossa az izolált fémeket, tisztító, csíraölő, köszvény, influenza ellen, rák ellen, reuma, szívre hat, migrén, vérszegénység, vízellátási zavarok, izületi kopás, epe-és gyomorsav képződését csökkenti

fokhagyma

K, P, Ca, Na, Mg, Fe, tokoferol, tiamin, 100 kénntartalmú vegyület (pl: allicin, ajoén)

értágító, vérnyomáscsökkentő, lassítja a szapora szívverést. szívinfarktus megelőző, antioxidáns, féregűző, koleszterincsökkentő, erősíti az immunrendszert

homoktövis

C-, A-, P-, E-, F-vitamin, almasav, xantofilt, fizalin, olajsav, izolinolsav, mannit, palmitinsav, sztearinsav, karotinoid, proteinek, flavonoidok

gyomor-és gyombélfekély ellen, gátolja a daganatnövekedést, védi a májat, száj-, hüvely-, végbél-, nyálkahártya-gyulladás ellen, fogínygyulladás, égési sérülések, fizikai és szellemi teljesítőképességre hat

kajszibarack

rendkívül gazdag béta-karotinban, P, Mg , Fe, K, Cu, S, A-, C-vitamin

rák ellen, érrendszeri betegségekre, vér ritkítását elősegíti, bőrre, hajra, körömre, májtisztító

kelkáposzta

Ca, K, Mg, béta-karotin, A, B, E vitamin

szabályozza vérnyomást, gyulladásra, májbetegség ellen, tisztító, rák ellen, személyiség kiegyensúlyozására, csonterősítő, allergia, immunrendszerre jótékonyan hat, önpusztító betegségekre

körte

az átlagosnál nagyobb mennyiségű benne a boron; K, P, Ca, Na, karotin, tokoferol, niacin, biotin

köhögés, bélhurut, belső vérzések ellen, reuma, gyomorhurot, gyulladásokra, légutak, csont-, izomerősítő

málna

sok ásványi anyagot és C vitamint tartalmaz

cukorbajra, vese-és hólyagbántalmak, meghűlés, könnyíti a gyerekszülést, vér körforgásának serkentése, menstruációs zavarok, vértisztító, vérnyomáscsökkentő

meggy

A és C-vitamin, bioflavon, B vitaminok minden fajtája, Se, Ca, K, Mg

máj-, vesék munkáját serkenti, hat a szívre, hormonelégtelenség kezelése, emésztőrendszerre hat, vírusölő, vízhajtó, köszvény ellen, szájbetegség, laza fogak esetén, légzési problémákra, antioxidáns

mustármag

zsírsavakban gazdag, antioxidásnsok,fenol vegyületek (mirozináz), glükozinolát, tokoferol, izocionátok,

vérkeringés serkentő, vérnyomáscsökkentő, vese-, vértisztító, bőrre, hajra, körömre, ideg és izomerősítő, látás

őszibarack

sok benne a boron és a K, Mg, Se, ß-karotin, A és C-vitamin

nemi hormon szintet emeli, rákellenes, máj-, szív-, tüdő-, vese-, húgyúti tisztító, székrekedés, vízhajtó, tisztító, gyenge idegzet és szabálytalan pulzust gyógyítja, öregedési reszketés ellen

paradicsom

A-, C- és E- vitaminok, K, Ca, Na, magas savtartalom, antioxidánsok, lyvopene tartalma a legmagasabb

méregtelenít, antioxidáns, rákellenes, emésztést serkentő, immunrendszer erősítő, gyulladáscsökkentő, szívre

paszternák

nagy a C vitamin, fehérje- és ásványisó-tartalma

bőrre, hajra, körömre, csonterősítő, tüdőbajra, gyulladásra, gyomor és emésztési bántalmakra, szél-, epehajtó

petrezselyem

egyik legerősebb, legtartalmasabb zöldségfélénk, K, P, Na, Ca, niacin, tiamin, Fe, Mg, Cu, riboflavin, A-vitamin

allergia, látásra, késlelteti a cukorbaj kialakulását, vízhajtó, menstruációs fájdalmara, tisztító, serkenti a májműködést, vérszaporító, étvágyra, bőrproblémák, foga, fogíny problémák, sebekre

paprika (piros és pritamin)

K, P, Ca, B-karotin, bioflavonoidok, magas provitamin tartalom, kapsziacin

serkenti az anyagcserét, koleszterincsökkentő, antioxidáns, vérkeringés szabályozó, rákellenes, semlegesíti a szabadgyököket, védi a hámszövetet, elősegíti a sebgyógyulást, frissítő, fájdalomcsillapító

sárgadinnye

Ca, P, Fe, Na, K, Mg, Cu, Mn, Zn, Co, Cr, ß-karotin, A és C-vitamin, niacin, riboflavin, thiamin, folic sav

bélgyulladás, immunerősítő, bőrbetegségek, gyulladás, erős menstruáció, bélhurut, belső vérzés, látás

sárgarépa

nagy mennyiségű ß-karotin; Ca, K, P, Fe, Mg, Cr, Na, természetes savtartalom, A-, B-, C-, E-, G-, K- vitamin

csont, fogazat, látás, optikai idegek, méregtelenít, bőrbetegségek, izületi gyulladás, gyulladáscsökkentő

spenót (paraj)

ballasztanyagok, A-, E-, B1-, B2-, B6-, C-, K-vitamin, Fe, K, Ca, P, Mg, I, Na, fluor, niacin, lutein, karotinoidok

vérzékenység, dagadt végteg, emésztés, krónikus fáradtság, magas vérnyomás, cukorbaj, vérszegénység

sütőtök

igen gazdag karotinoidokban, C- és B-vitaminokban

petefészek-, húgyhólyag-, prosztatagyulladás, fáradtság, vese-, máj-, bélbetegségek, allergia, csontritkulás

szeder

nagy mennyiségben Fe, K, Ca, Mg, P, S, Cu, Mn, Zn, Boron, Ni, Se, Cr, szilikon, növényi esztrogén

baktériumölő, daganat, magas vérnyomás, rákmegelőzés, vérszaporító, köszvény, csonterősítő, veseműködés

szilva

rendkívül gazdag K-ban; P, Ca, Na, Mn, tiamin, riboflavin, niacin

vértisztító, veseműködés, székrekedés, koleszterincsökkentő, húgyutak, rákmegelőző

torma

fehérje, rostok, Cu, Zn, Mn, Ca, Mg, Na, mustárolaj, B-, C-vitamin, torma-peroxidáz

béltisztító, emésztés serkentő, vízhajtó, izületi bántalmak, tüdő-, mellhártya-, mandula gyulladás, bélféreg űző, tisztító, antibiotikus, nyákoldó, keringésjavító, reuma, fejfájás, allergia, méregtelenítés

vörös szőlő

gazdag antioxidáns hatású flavonoidokban; P, Ca, Na, tiamin, riboflavin, biotin, folsav

herpesz, hormonelégtelenség, koleszterincsökkentő, krónikus fáradtság, rákellenes, érelmeszesedés, tisztító

zeller

igen gazdag K-ban és Na-ban; Ca, P, Mg, Fe, I, Fluor, A-, B1-, B2-, B6, C-, E-, és K vitamin

vizelethajtó, vérnyomáscsökkentő, antibakteriális, antiallergén, bőr, tüdőtisztító, reuma, emésztés serkentő